Liigu sisu juurde

Näide rühmast: ninasarvikujooksjad on mõeldud meestele ja naistele, kes armastavad joosta, kuid ei vasta tingimata "traditsioonilise" jooksja profiilile. Sidusettevõtte avalikustamine: Meie soovitatud toodete ostmisega aitate saiti elus hoida.

12 parimat kalorite loendurit Androidile ja iPhone'ile

Veel mõned head kalorite jälgijad, mis aitavad teil dieeti jälgida Selleks ajaks, kui seda loete, oleksid Londoni olümpiamängud täies hoos. Kui sportlased, kes teie teleriekraanidel Kaalulangus tervisliku toiduga, annavad teile alaväärsuskompleksi, ärge olge liiga ärevil.

Lisa sooviloendisse Installi Kas soovite teada oma keha statistikat ja hoida kaalu rekord?

Olen kuulnud, et sellised tunded on üsna normaalsed. Iga spordiüritus toob kõige paremad inimeksemplarid avalikkuse ette. Siis ei saa see pauk isegi teleri puldi taha peita.

2. MyNetDiary

Sa lihtsalt tunned Nende sportlaste kadedust väärt tervislik seisund tuleneb aastatepikkustest rangetest treeningkavadest ja tervislikust toitumisest. Kui te pole sporditegelane, ei saa te seda sel määral dubleerida, kuid võite kindlasti teha väikseid asju.

Lase end diivanilt maha Kogu abi on olemas. Alates fitnessi veebisaitidest ja mobiilirakendustest kuni dieedijälgijateni. Vaatame mõnda veebirakendust, mis aitavad teil dieeti jälgida ja saledamaks saada.

Kaalulangus ABC Kaalulangus vanuses 37

Ja võib-olla, võib-olla annate Usain Boltile oma raha eest jooksu. Slimkicker Saidil on kirjas - SlimKicker on kõik õige toitumise õppimine, portsjonikontroll ja oluliste harjumuste omandamine. Alustage oma kaalujälgimist lootusega, et Slimkicker ning selle kalorite loendamise ja treeningu jälgimise segu suudavad teid tervislikel Hea kaalulanguse jalgimise rakendus hoida.

SlimKicker on tasuta kasutatav kaalulanguse jälgimise rakendus, mis muudab teie tervisega seotud eesmärgid punktipõhisteks väljakutseteks.

Kalorite loendur, spordijälgija ja muud kogukonna ressursid on täiendavad tööriistad. Slimkickeri põhijooned Minu koogireeglid Pete EvaSe kaalulangus seab teie isikliku sobivuse profiili hõlpsalt täidetava viisardiga ja soovitab toitumisalaseid eesmärke.

Logige oma toit ja harjutused sisse ning koguge punkte. Saate rohkem punkte tervisliku, töötlemata toidu, nagu köögiviljad, puuviljad, tervislikud rasvad ja töötlemata valgud, söömise eest.

Segage dieeti treeninguga

Liituge teiste inimestega sobivuse ja toitumise väljakutsetega. Mida raskem väljakutse, seda rohkem punkte. Kui teete väljakutsed lahendatud, võite võita isegi selliseid asju nagu dollarine Zappose kinkekaart. Näide väljakutsest: pärast õhtusööki pole suupisteid. Liituge kogukonnaga ühiste toitumis- ja tervisealaste eesmärkide saavutamiseks.

Näide rühmast: ninasarvikujooksjad on mõeldud meestele ja naistele, kes armastavad joosta, kuid ei vasta tingimata "traditsioonilise" jooksja profiilile.

4 rakendust, mis teevad sportimise põnevaks

Muud ressursid: toidugruppidesse paigutatud toidukalorite kalkulaator; toitumise ja tervisega seotud ajaveebipostitused; dieedipsühholoogia; ja tervislikke retsepte tüübi järgi.

Mobiilirakendus: iPhone MyPlate Saidil öeldakse - MyPlate on juhtvahend, terviklik toidu- ja treeningujälgija, mis kasutab suurimat veebipõhist toidu- ja sobivuse andmebaasi.

MyPlate on väga hea austuse osa Ela tugevalt spordisait. Ja miks mitte, kuna see on lisatud Lance Armstrongi nimele. Ligi 4 miljonit liiget tegi sellest tugeva tervisevaatlejate kogukonna.

MyPlate'i kalorite loendur annab teile lihtsa liidese, et seada oma kehakaalu langetamise eesmärgid, jälgida oma igapäevast kaloraaži ja registreerida oma kehalisi tegevusi.

Davina 30 paeva rasva poletamine vorgus Kaalulangus Rasva kaed

Livestrong pole täiesti tasuta, kuna kuldliikmetel Body Slim tuubid saidil rohkem privileege nagu kohandatud toitumiseesmärgid ja igapäevased toitumisgraafikud. Kuid ka tasuta tasuta põhiteenus on funktsiooniderikas. Livestrong annab teile andmebaasi toidust ja treeningtegevusest MyPlate'i põhijooned Pange paika toidupäevik ja logige oma päevane tarbimine automaatselt sisse.

Diagrammid, graafikud ja joonised aitavad teil Hea kaalulanguse jalgimise rakendus dieeti ja veetarbimist päevas. Kasutage liikmete söögikavasid või looge oma.

10 ekspertide nõuannet kodus töötamiseks

Looge aasad: kaardistage oma jooksu- jalgratta- kõndimis- ja matkarajad ning jagage seda sõpradega. MyPlate'il on spetsiaalne dieedi jälgimise tööriist diabeetikutele ja iOS-i suitsetamisest loobumine 3,99 dollarit. Link [katkine URL on eemaldatud] Minu Fitness Pal Sait ütleb - usume - ja meditsiinilised uuringud tõestavad - et parim viis kaalu langetamiseks ja igaveseks hoidmiseks on lihtsalt jälgida toitu, mida sööte.

Saate registreeruda tasuta ja kohe. My Fitness Pal soovitab teie põhiteabega oma sobivuse ja toitumise eesmärke.

Lihtne viise kae rasva poletamiseks Kuidas eemaldada rasva nagu

Selle etalonina saate hakata oma toitu Hea kaalulanguse jalgimise rakendus isiklikus toidupäevikus. Rakendus annab teile ka igapäevase füüsilise tegevuse registreerimiseks treeningpäeviku. Säilitage oma aktiivsus ja kasutage sisseregistreerimise tööriista, et oma kehakaalu iga päev registreerida.

About Technology - denizatm.com

Minu Fitness Palmi põhijooned: Kiirtööriist võimaldab salvestamist kiirendada, kopeerides samad andmed teistest kuupäevadest või teistele kuupäevadele. Retseptide toitumiskalkulaator annab teile toidupäevikusse lisatud toidu toitumisalase jaotuse. Mõõtke oma kehamassiindeksi kalkulaatori abil oma optimaalne kaaluvahemik.

Selle asemel piirate, millal tohib süüa. Nende parimate vahelduva paastumise rakenduste ja veebisaitide abil saate teada, jälgida ja täita toitumislubadusi. Mõtet, et peate mõnda aega paastuma ja seejärel mõnda aega sööma, on palju lihtsam järgida kui teiste dieedi reegleid. Vahelduva paastu IF populaarseim vorm on 8 dieet, mida nimetatakse ka Leangainsiks.

Looge oma toitumise, vormisoleku ja üldiste edusammude põhjal aruandeid. Saa teadetetahvlitele nõu, motivatsiooni ja tuge. Link Seda kaotama!

Kas olete pettunud, miks te ei saa kaalust alla võtta? Kas olete kunagi mõelnud, kas te ei tea tegelikult, kui palju kaloreid päevas sööte?

Sait ütleb - Lose It! Kaota See loodi algselt iPhone'i jaoks kui kaalujälgimise rakendus. Mobiilirakenduse nõutav lihtsus kajastub nüüd veebiversioonis.

Võite registreeruda tasuta ja sisestada oma praeguse kaalu ja eesmärgi kaalu ning Lose It arvutab päevase kalorite eelarve ja tähtaja.

Kui kiiresti kaalu treening poleb rasva Kui palju keha rasva kadu 4 nadala jooksul

Liides on väga korralik ja kasutajasõbralik. Lose It! Põhijooned Automaatsed soovitused aitavad teil andmeid väga kiiresti sisestada.

Parimad kaalulangusrakendused, mis aitavad teil põletada kaloreid

Sobitage oma päevane kaloraaž treeninguga, et näha mõlema vahelist tasakaalu. Jälgige ka oma toitaineid. Saate oma kontole lisada kohandatud toite ja kohandatud harjutusi. Kui teile kuulub kehaskaala Wi-fi Withings, saate selle ühendada oma Lose It kontoga. Jagage oma eduaruandeid e-posti teel, Facebookis ja Twitteris.

Link Kalorite arv Sait ütleb - kasutage kalorite arvu, et otsida toitumisalaseid fakte ja vaadata täielikke toidumärke rohkem kui toidu kohta.

Account Options

Üllatuslikult lõid saidi kaks lennundusinseneri. Sait nüüd veebisaidiga About. Tasuta konto võimaldab teil jälgida toitu, teha dieedianalüüsi ja jälgida oma tegevust. Kalorite arv annab teile kehamassiindeksi kohe, kui olete oma profiili täitnud, ja annab teile mõned soovitused kehakaalu eesmärgi, kalorite eesmärgi ja tähtpäeva kohta.

Teenusel on üsna palju selliseid tööriistu nagu Põletusmõõtur mis ütleb teile, kui palju kaloreid vajate päevas.

Sports Tracker

Kalorite loendamise põhijooned: Pidage toidupäevikut ja jagage märkmeid teiste liikmetega. Saidil saate luua sotsiaalse suhtlusega tugigrupi ja olla motiveeritud. Lisage andmebaasis olevate toiduainete ja siltide kalorite arv või koostage retseptianalüsaatoriga oma retseptid. Tegevuskulud sobivad kenasti treeningu kalorite kaotamine ja samaväärse söömistegevusega.

Analüüsi leht on ülevaade kalorite muutustest, toitainete aruannetest ja kokkuvõte teie sobivusest vastavalt logitud toidule ja harjutustele.

Mobiilirakendused tasuta : IPhone'ile, iPadile ja Androidile. Tervis ja vormisolek on esmatähtis probleem, seega on üsna palju veebiteenuseid, mis aitavad teil saledamaks saada.