Liigu sisu juurde

Katsed kaalust alla võtta olid ebaõnnestunud, mis tähendab, et mul on nõrk iseloom. Jah, kaalu langetamine on inimesele, keda armastad, palju lihtsam kui iseendale.

Triin: Igapäevane kaalulangus suurendas motivatsiooni!

Kaalukaotuse motivatsiooni näpunäited: kas proovite jätkuvalt kaotada sama 10 kilo? Video: Kaal KG Preethi Promo 3Mai Võib-olla olete püüdnud pikka aega sama 10 kilo kaotada, leides, et pikaajaline kaalulangus pole õnnestunud.

Kaotasin 8kg Triin: Igapäevane kaalulangus suurendas motivatsiooni! Dieedi mõju oli kiirelt näha ning kindlad reeglid ei lasknud mugavaks muutuda.

Dietoloogide üks tööülesannetest on aidata inimestel tervislikult kaalu langetada. Nende jaoks, ja on ekstra motivatsiooni hoida kuju, kaalulangus. Seega, mitte ainult et ise ennast aidata ja luua õiged tingimused.

Programm vajab pühendumist, kuid tulemus on seda väärt! Triin oli proovinud mitmeid erinevaid kaalulangetamise võimalusi enne kui Dr Simeonsi dieedini jõudis. Dr Simeonsi dieedi kohta kuulis Triin tuttavalt, kes programmi edukalt oli läbinud ning plaanis uuele ringile minemist. Kui köögiviljadest üleküllus tekkis, tuli appi Dr Simeonsi dieedi foorum, kus kaasvõitlejaid uusi ideid ja kokandusnippe pakkusid.

Kuidas motiveerida ennast kaalust alla võtma: psühholoogi nõuanded

Üliõpilasena oli toitumise planeerimine alguses päris keeruline. Dieedi mõju oli kiirelt näha. Konsultandi abi naine palju ei vajanud, kuid ütleb, et teadmine tema olemasolust andis hea kindla tunde, et keegi on toeks murede tekkimisel.

Kõige keerulisemaks osutus Triinu jaoks stabiliseerimise periood, sest kui tekkis võimalus minna tagasi meelissöökide juurde, tahtis kaal uuesti tõusma hakata. Triin plaanib minna lähiajal uuele dieediringile just seetõttu, et sattus liiga kiiresti tagasi vanade harjumuste juurde.